Suivi Diététique sur 6 mois

Description du service

Mon rôle est d'assurer un réel suivi dans le but de vous guider et vous rendre autonome sur la gestion de vos repas sur la journée. Le but étant d'atteindre votre objectif, et d'y rester. Pour se faire, il est important de définir 2 phases : - 1ere phase le 1er mois : rééquilibrage alimentaire afin de calmer les troubles alimentaires, et lancer la perte de poids - 2eme phase pour la suite : analyse des facilités et des difficultés du quotidien, et adaptation du plan alimentaire pour l'atteinte et le maintien de vos objectifs. Mise en place du programme la 1ere semaine : - 1ere consultation à distance d'une heure environ avec : * Analyse de votre alimentation actuelle en fonction de votre mode de vie. * Diagnostic diététique (mise en évidence d'une problématique qui peut causer des troubles alimentaires et nuire à l'atteinte de vos objectifs) * Explications sur les différents groupes d'aliments et leurs rôles * Calcul de vos besoins * Elaboration et remise avec explication d'un Programme Alimentaire Journalier Personnalisé pour atteindre vos objectifs, en tenant compte de vos habitudes et de vos besoins. * Remise d'un Ebook synthétique sur toutes les bases de l’équilibre alimentaire (vu en consultation). - Point téléphonique 4 à 7 jours plus tard afin de valider et/ou modifier le plan alimentaire. Suivi régulier réparti sur les 6 mois suivants : - 6 Points téléphoniques et consultations de suivi (rapprochés de 15 jours à 1 mois). - Suivi hebdomadaire de l'évolution du poids. - Modification du programme alimentaire si besoin. - Conseils et éducation sur l'adaptation de l'alimentation en fonction des activités : restaurant, repas entre amis... - Conversation WhatsApp pour aide au quotidien (courses, repas, assiettes...) - Joignabilité par SMS et par mail au quotidien. * Possibilité d'étaler le suivi sur une plus longue durée en fonction des besoins et de la situation. [PRISE EN CHARGE PARTIELLE OU EN TOTALITE PAR CERTAINES MUTUELLES] Pour plus d'informations :