Diet&Fit By Ludo

Ancien obèse, ma relation avec la nourriture a été durant des années un véritable mal-être.
Mais au fur et à mesure de mon apprentissage et de mon expérience, la bonne nutrition m'est alors apparue évidente : un simple équilibre.

En effet, si l'on fait les choses de la bonne manière, sans restriction, et en s'écoutant, on peut atteindre les résultats que l'on mérite.

Aujourd'hui mon objectif reste le même que lorsque je me suis lancé sur cette voie : aider les personnes à se sentir mieux dans leur corps et leur esprit, au travers d'une bonne hygiène de vie en alliant exercice physique et équilibre alimentaire.